Jullovet har rullat på i all världens hastighet och jag har inte tagit mig tid med min dagliga meditation eller mindfulness stunder. Idag hittade jag 3 minuter ledigt och satte mig ner bara för att känna in, andas och vara i stunden. Kände mig som en ny människa efter det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar